Roturas fibrilares (grado I, II y III)
Del "tirón" a la rotura completa. Diagnóstico ecográfico y readaptación por fases hasta la vuelta al deporte sin recaídas.
Leer la guíaLesiones musculares y deportivas
Roturas fibrilares, contracturas, sobreuso, fracturas por estrés y sobreentrenamiento. Cada ficha explica qué es y cómo lo tratamos, y enlaza a la guía completa cuando existe.
Distensiones musculares
Elongación del músculo sin rotura de fibras: dolor que aparece durante o después del esfuerzo. Bien tratada, se resuelve en pocas semanas.
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Contracturas persistentes
Zonas musculares tensas y dolorosas que no ceden con descanso. Combinamos terapia manual, punción seca y ejercicio para desactivarlas.
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Síndrome miofascial
Dolor provocado por puntos gatillo que puede irradiar a distancia. La punción seca y el ejercicio son sus tratamientos de elección.
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Síndrome de sobreuso muscular
Molestias que se repiten siempre en la misma zona por gestos repetitivos o cargas mal toleradas. Buscamos la causa y reequilibramos el entrenamiento.
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Fatiga crónica por sobreentrenamiento
Rendimiento que cae, molestias que se encadenan y sueño que no recupera. Reordenamos cargas y recuperación para revertir la situación.
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Fracturas por estrés
Fisuras del hueso por carga repetida, típicas de tibia y metatarsos en corredores. Exigen descarga controlada y retorno muy progresivo.
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Descompensaciones posturales
Asimetrías de fuerza o movilidad que sobrecargan siempre las mismas estructuras. Valoración global y plan de ejercicio correctivo.
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¿Cuándo hay que llevar a un niño al fisioterapeuta?
Guía por edades para padres: qué es normal en un bebé, un niño o un adolescente, qué merece valoración y qué señales van directas al pediatra.
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A mi hijo le duelen las piernas por la noche: los dolores de crecimiento
Por qué los dolores de crecimiento son difusos, bilaterales y nocturnos, qué hacer en casa cuando aparecen y cuándo conviene ver al pediatra.
Leer la guíaEntrenamiento de adolescentes, cinco días a la semana: lesiones por sobrecarga y cómo reducir el riesgo
Cómo dosificar la carga del adolescente que entrena: horas por semana, el efecto del estirón, el descanso necesario y las lesiones más típicas.
Leer la guíaLesiones deportivas: Prevención y tratamiento en la Clínica de Fisioterapia Enric Gallofré
Las lesiones deportivas afectan a músculos, articulaciones y tendones. Cómo se clasifican, cómo se previenen y qué tratamiento necesita cada una.
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Recuperar la pierna después de la escayola: cuánto músculo se pierde y cuánto se tarda
Te explico cuánto músculo se pierde con la escayola, en qué orden se recupera la pierna, los plazos reales por fases y los errores que retrasan la…
Leer la guíaNo encontramos esa patología en lesiones musculares y deportivas.
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