Dolor cervical y de trapecios
Relacionado con posturas mantenidas, horas de pantalla o estrés, con puntos gatillo que refieren dolor hacia la cabeza y el hombro.
Punción seca · Barcelona
Punción Seca en Barcelona
Trata el dolor miofascial y los puntos gatillo con punción seca aplicada por fisioterapeutas colegiados, en nuestras clínicas del Eixample y Gràcia.
55 minutos dedicados solo a ti por 60€: valoración, tratamiento y propuesta de ejercicios, con punción seca y radiofrecuencia incluidas si tu caso las necesita.
La técnica
¿Qué es la punción seca y cuándo te puede ayudar?
Agujas finas sobre el punto gatillo, siempre dentro de un plan de tratamiento.
La punción seca es una técnica de fisioterapia que utiliza agujas finas, similares a las de acupuntura pero con un objetivo totalmente distinto, para desactivar puntos gatillo miofasciales: esos "nudos" musculares que provocan dolor local o irradiado, limitan el movimiento y no terminan de soltarse con el estiramiento o el masaje.
En nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona la utilizamos siempre dentro de un plan completo, nunca como sesión suelta. Si quieres profundizar en la técnica, tienes nuestra guía completa sobre la punción seca.
Buena parte de los trapecios que pincho en Barcelona vienen de días enteros de pantalla y de dormir mal, no de entrenar. Por eso pregunto por la mesa, por el sueño y por las pausas antes de decidir si la aguja tiene sentido en tu caso. Enric Gallofré
Comparativa
¿Qué nos diferencia de otros centros de punción seca en Barcelona?
La punción seca va incluida en tu sesión, la aplican fisioterapeutas colegiados con formación específica y nunca sustituye al resto del tratamiento.
| Concepto | Clínica Enric Gallofré | Lo más habitual en el sector |
|---|---|---|
| Duración de la sesión | 55 minutos | Entre 20 y 30 minutos |
| Pacientes a la vez | Uno. La sesión es solo tuya | Tratamientos en cadena o boxes compartidos |
| Quién te trata | Un fisioterapeuta colegiado, el mismo de principio a fin | A veces personal en rotación o sin colegiar |
| Valoración y diagnóstico | Incluidos en la primera sesión | Se cobran aparte con frecuencia |
| Punción seca, radiofrecuencia y vendaje | Incluidas, sin suplemento por técnica | Suplemento por cada técnica |
| Ejercicios para casa | Pauta personalizada, incluida | Tabla genérica, si la hay |
| Informe de fisioterapia | Gratuito | De pago o no disponible |
| Precio de la sesión de fisioterapia con punción seca | 60€, todo incluido | Precio base más extras |
La columna de la derecha describe prácticas habituales del sector, no las de ninguna clínica en concreto. Lo nuestro es lo que encontrarás en nuestra tarifa y en cada sesión.
¿Cuándo la usamos?
Problemas que tratamos con punción seca en Barcelona
Si te reconoces en alguno de estos cuadros, la punción seca puede formar parte de tu tratamiento.
Dolor lumbar con componente muscular
Lumbalgias en las que la musculatura paravertebral y el cuadrado lumbar mantienen el dolor y la rigidez.
Sobrecargas y contracturas del deportista
Gemelo, isquiotibiales, glúteo o soleo cargados por el volumen de entrenamiento, con riesgo de rotura si no se descargan.
Cefaleas tensionales
Dolor de cabeza de origen muscular y cervical, con puntos gatillo en suboccipitales, trapecio superior y temporal.
Dolor de mandíbula y ATM
Masetero y temporal sobrecargados por el bruxismo, que refieren dolor hacia el oído, la sien o los dientes.
Dolor de hombro, codo o pierna
Cuadros con puntos gatillo activos que limitan el gesto y no responden solo a la terapia manual.
Cómo trabajamos
La punción seca dentro de tu sesión en Barcelona
La punción seca nunca es "la sesión entera": es una herramienta dentro de tu tratamiento. En una sesión de 55 minutos, totalmente individual, tu fisioterapeuta valora tu caso, trata la causa del dolor con terapia manual, aplica la punción seca donde aporta valor y te propone ejercicios para consolidar la mejora.
Todo va incluido en el precio de la sesión: no cobramos suplemento por técnica, así que la decisión de pinchar o no pinchar es siempre clínica, nunca económica.
Paso a paso
¿Cómo es una sesión de punción seca?
Tres momentos, y el primero es decidir si tu dolor responde a la aguja.
Primero valoramos si está indicada
Exploramos y buscamos el punto gatillo que reproduce tu dolor. Si tu dolor no es miofascial, no se pincha: no es una técnica que se aplique por defecto ni a todo el mundo.
El pinchazo y el espasmo
Aguja fina y estéril de un solo uso. Al llegar al punto notarás una contracción breve e involuntaria: es la señal de que se ha llegado al punto correcto, y dura segundos.
Las 24 a 48 horas siguientes
Es normal una molestia parecida a unas agujetas, que cede con movimiento suave y calor. Ahí entra la pauta de ejercicio, que es lo que evita que el punto vuelva.
La punción seca no va sola: entra dentro de tu sesión, junto a la terapia manual y al ejercicio, y sin suplemento por técnica.
Con qué la combinamos
Técnicas que acompañan a la punción seca
La aguja abre una ventana de menos dolor. Lo que consolida la mejora es lo que hacemos con ella.
Terapia manual
Trabajo articular y de tejidos blandos para devolver movilidad a la zona antes y después de la punción.
Ejercicio terapéutico
La pauta que evita que el punto gatillo vuelva: fuerza y control motor progresivos.
Radiofrecuencia
Calor profundo para preparar el tejido y acelerar la recuperación tras la sesión.
Neuromodulación
Cuando el dolor tiene un componente nervioso, la misma aguja sirve de electrodo.
Qué es un punto gatillo miofascial
Un punto gatillo es una zona muy sensible dentro de una banda tensa del músculo. Al presionarla reproduce el dolor que traes a consulta y, a menudo, lo refiere a distancia: un punto en el trapecio superior puede doler en la sien, y uno en el glúteo medio, en la parte lateral del muslo. Esa referencia explica por qué a veces duele donde no está el problema.
La punción seca introduce una aguja fina y maciza (sin medicación, de ahí lo de "seca") hasta el punto gatillo. La respuesta habitual es el espasmo local: una contracción breve e involuntaria del músculo que suele acompañarse de una bajada del tono y de la sensibilidad de la zona.
Qué se siente durante y después de la sesión
Durante la técnica es normal notar ese espasmo, molesto pero de segundos. Después puede quedar una sensación parecida a unas agujetas durante 24 a 48 horas, que se lleva mejor con movimiento suave, calor y buena hidratación. Conviene evitar el entrenamiento intenso el mismo día y retomarlo de forma progresiva.
Tu fisioterapeuta ajusta la intensidad a tu tolerancia y para en cualquier momento si lo pides. Si las agujas te generan mucho rechazo, hay alternativas eficaces: terapia manual, radiofrecuencia y ejercicio bien dosificado.
Seguridad, contraindicaciones y quién la aplica
En nuestras clínicas la aplican exclusivamente fisioterapeutas colegiados con formación específica, con material estéril de un solo uso y respetando los puntos anatómicos de riesgo. Antes de aplicarla revisamos tu historia para descartar contraindicaciones: tratamiento anticoagulante, alteraciones de la coagulación, infección o herida en la zona, linfedema, embarazo en determinadas regiones y miedo insuperable a las agujas.
La punción seca no está indicada en todos los dolores. En cuadros de dolor crónico con sensibilización central, por ejemplo, el peso del tratamiento recae en la educación, el ejercicio y la exposición gradual, y la aguja pasa a ser un apoyo puntual, si es que se usa.
Tarifa
Precios de la punción seca en Barcelona
60€
55 minutos · todo incluido
Sesión de Fisioterapia · Sesión de Osteopatía
- Sesión de 55 minutos totalmente individual, sin tratamientos simultáneos
- Valoración, diagnóstico y tratamiento por tu fisioterapeuta u osteópata colegiado
- Punción seca, vendaje y radiofrecuencia incluidas: sin suplemento por técnica
- Propuesta de ejercicios para consolidar la mejora en casa
- Informe de fisioterapia gratuito
Muy cerca de ti
Dónde recibir punción seca en Barcelona
Clínica de Fisioterapia Enric Gallofré, Eixample, Barcelona
- Carrer d'Ausiàs Marc, 26, Oficina 58, 08010 Barcelona
- 93 694 04 13
- Lunes a Viernes de 8:00 a 21:00
- ★★★★★ 4,9 · 502 reseñas
Clínica de Fisioterapia Enric Gallofré, Gràcia, Barcelona
- Via Augusta, 48, Oficina 5-1, 08006 Barcelona
- 93 694 12 09
- Lunes a Viernes de 8:00 a 21:00
- ★★★★★ 5,0 · 52 reseñas
Todo en un mismo sitio
Servicios y técnicas de fisioterapia en Barcelona
La mayoría de estas técnicas se combinan dentro de tu misma sesión en nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona. Si no sabes cuál necesitas, te lo decimos en la valoración.
Osteopatía
Abordaje global del cuerpo para tratar la causa del dolor, no solo el síntoma.
Fisioterapia deportiva
Lesiones deportivas, readaptación y vuelta al deporte sin recaídas.
Fisioterapia pediátrica
De 6 a 18 años: apofisitis, esguinces y espalda del niño en edad escolar.
Fisioterapia para bebés
Bebés y niños pequeños, solo en la clínica de Gràcia.
Osteopatía para embarazadas
Dolor de pelvis, sínfisis púbica, lumbar y ciática del embarazo.
Drenaje linfático
Técnica manual suave para reducir el edema, la hinchazón y la pesadez.
Osteopatía deportiva
Osteopatía aplicada a la lesión deportiva y a las compensaciones que la repiten.
Fisioterapia a domicilio
Cuando desplazarse a la clínica es justo lo que no puedes hacer.
Fisioterapia para empresas
Nuestro equipo dentro de tu oficina para reducir el absentismo.
Alquiler de magnetoterapia
Para tratar en casa una fractura o un edema óseo, desde 4,5 € al día.
También trabajamos con las siguientes empresas
Resuelve tus dudas
Preguntas frecuentes sobre la punción seca en Barcelona
Resolvemos las dudas más habituales antes de tu primera sesión.
¿Duele la punción seca?
Durante la técnica es habitual notar el "espasmo local", una contracción breve del punto gatillo que puede resultar molesta pero dura segundos. Después puede quedar una sensación similar a unas agujetas durante 24-48 horas. Tu fisioterapeuta ajusta siempre la intensidad a tu tolerancia.
¿Cuántas sesiones de punción seca necesitaré?
Depende de tu caso: en dolores miofasciales recientes puede notarse mejoría desde la primera sesión, mientras que en casos de más tiempo de evolución suele combinarse con terapia manual y ejercicio durante varias sesiones. En la valoración inicial te daremos una estimación realista.
¿La punción seca está incluida en el precio de la sesión?
Sí. En nuestras clínicas de Barcelona la punción seca está incluida en la sesión de fisioterapia (55 minutos, totalmente individual), junto con la terapia manual, el vendaje y la propuesta de ejercicios. No cobramos suplementos por técnica.
¿Es segura? ¿Quién la aplica?
La aplican exclusivamente fisioterapeutas colegiados con formación específica en punción seca, con material estéril de un solo uso. Antes de aplicarla revisamos tu caso para descartar contraindicaciones (anticoagulantes, embarazo, miedo insuperable a las agujas...), y si no es la técnica adecuada para ti, trabajamos con alternativas.
¿Puedo entrenar después de una sesión de punción seca?
Ese mismo día es preferible bajar la intensidad: movilidad, caminar o trabajo suave. Al día siguiente, si las molestias han bajado, se puede retomar el entrenamiento de forma progresiva. Si compites esa semana, dínoslo en la valoración y ajustamos cuándo y cuánto pinchamos.
¿En qué clínicas de Barcelona aplicáis punción seca?
En las dos: Eixample (Carrer d'Ausiàs Marc, 26) y Gràcia (Via Augusta, 48). En ambas la aplican fisioterapeutas colegiados con formación específica en la técnica.
¿Atendéis también en inglés?
Sí. Dínoslo al reservar y te asignamos un fisioterapeuta que te atienda en inglés. Tienes los detalles en nuestra página de fisioterapia en inglés en Barcelona.
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- Carrer d'Ausiàs Marc, 26, Oficina 58, 08010 Barcelona
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- ★★★★★ 4,9 · 502 reseñas
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