Fisioterapia de Suelo Pélvico en Madrid

La primera parte es hablando y vestida. Después se valora por fuera: postura, respiración, abdomen y cómo manejas la presión al toser o al coger peso. Si hace falta una valoración interna, por vía vaginal o anal, se te explica antes para qué sirve y la autorizas por escrito. Puedes rechazar la exploración interna. En ese caso, adaptamos la valoración y comentamos contigo las alternativas. Y si prefieres que la primera visita sea solo de hablar y dejar la exploración para la siguiente, se hace así.

Te atiende Belén Yllescas, fisioterapeuta colegiada con el título de experto universitario en fisioterapia del suelo pélvico, en nuestra clínica del Barrio de Salamanca. Puedes consultar su trayectoria y su colegiación en la ficha del equipo. Al reservar, selecciona el servicio de suelo pélvico.

La sesión cuesta 60 € y dura 55 minutos, con la valoración incluida en la primera visita. No vendemos bonos ni paquetes cerrados por adelantado: reservas sesión a sesión y decides en cada momento. La valoración está incluida y cada sesión se reserva por separado.

No se puede saber antes de valorarte, y nadie puede darte un número fiable por teléfono. Depende de si el problema es de fuerza, de exceso de tensión o de coordinación, de cuánto lleva instalado y de si haces la pauta en casa, que es lo que más pesa. En la primera visita te damos una estimación y la vamos revisando.

Depende de qué tengas, y por eso no los damos por defecto. Si el problema es falta de fuerza, sí. Si tienes un suelo pélvico hipertónico, que ya está tenso de más, apretar más empeora el dolor y a veces también las pérdidas. Y si lo que falla es la coordinación, lo que hay que entrenar es activar a tiempo al toser o al levantar peso, no hacer repeticiones. Distinguir los tres casos es justo el motivo de la primera visita.

Lo habitual es esperar a la revisión de la sexta semana con tu ginecóloga y empezar con su visto bueno. Eso no significa estar seis semanas parada: desde los primeros días se puede trabajar la respiración, la postura para dar el pecho y cómo levantarte de la cama o coger al bebé sin empujar hacia abajo. Si tienes dudas, escríbenos y te orientamos.

Sí. Se mide en la valoración y se trabaja con control de presiones y ejercicio progresivo, no con abdominales clásicos, que en una diástasis suelen empujar justo en la dirección equivocada. La vuelta al impacto, correr o saltar, se hace por fases: es donde más gente recae por ir demasiado rápido.

No. Hoy esta consulta es de salud de la mujer: no atendemos ni las pérdidas tras una cirugía de próstata ni el dolor pélvico crónico masculino. Preferimos decírtelo antes de que reserves una primera visita.

No debería. En un suelo pélvico hipertónico el trabajo manual puede resultar molesto al principio, y por eso se va despacio y con tu aviso: paramos cuando lo digas. La mayor parte de la sesión es valorar, explicar y hacer ejercicio.

Sí, se puede trabajar igual. Si prefieres no hacer la parte interna esos días, nos lo dices al llegar y se adapta la sesión. Si te resulta más cómodo cambiar la cita, avísanos con tiempo.

Sí. La sala es individual y con la puerta cerrada, y puedes venir con quien quieras. Si eres menor de edad, tienes que venir con tu padre, tu madre o tu tutor legal, que es quien autoriza la valoración.

Solo en nuestra clínica de Madrid, en el Barrio de Salamanca: calle de Castelló, 24, Esc. 1, 3º Izq., a pocos minutos del Parque del Retiro y bien conectada con las paradas de Goya, Velázquez y Príncipe de Vergara. Esta consulta se ofrece únicamente en Madrid.

Sí. Dínoslo al reservar y te asignamos un fisioterapeuta que te atienda en inglés. Tienes los detalles en nuestra página de fisioterapia en inglés en Madrid.