Osteopatía para Embarazadas en Barcelona

Sí, cuando la hace un profesional colegiado que adapta las técnicas y las posturas a tu trimestre. La terapia manual suave y el ejercicio son de los pocos tratamientos que puedes hacer sin medicación durante el embarazo. Lo que sí evitamos siempre son las manipulaciones de alta velocidad en pelvis y lumbares, la punción seca y la radiofrecuencia. Y esperamos al visto bueno de tu médico si tu embarazo está catalogado como de riesgo, si has tenido pérdidas o si te han indicado reposo.

Puedes venir en cualquier momento del embarazo, aunque la mayoría de nuestras pacientes llegan a partir de la semana 20, que es cuando el peso empieza a notarse y aparece el dolor de pelvis y el lumbar. En el primer trimestre la sesión es más suave y no se trabaja la pelvis a fondo.

A partir del segundo trimestre no trabajamos boca abajo. Te tratamos tumbada de lado, con almohadas entre las rodillas y bajo la barriga, sentada o semiincorporada. En el tercer trimestre, además, acortamos el tiempo boca arriba y cambiamos de postura más a menudo, porque estar mucho rato así resulta incómodo y puede marear. Si alguna postura no te va bien, se cambia.

No. Cambiar la posición del bebé es una maniobra obstétrica y la hace tu ginecóloga, no un osteópata. Tampoco te vamos a prometer un parto más corto ni más fácil: nadie puede sostener eso. Lo que sí tratamos es el dolor mecánico de estos meses.

El dolor de cintura pélvica se localiza en el sacro, en las nalgas o en el pubis, y se dispara al cambiar de postura: darte la vuelta en la cama, subir un escalón, vestirte de pie apoyada en una sola pierna o salir del coche. El lumbar es más alto, más difuso y aguanta peor las horas de pie o de silla. Se confunden constantemente y no se tratan igual, así que separarlos es la primera parte de la visita.

Como ayuda puntual, sí: en el embarazo puede darte estabilidad y confort mientras trabajas la fuerza, sobre todo si el dolor está en la sínfisis púbica. Como solución permanente, no. La estabilidad a largo plazo te la da la musculatura, no la cincha, así que lo usamos como apoyo temporal y con un criterio de cuándo ponértelo.

Por norma general, no. Lo que suele funcionar es ajustar la dosis, no eliminarla: repartir los paseos en varios cortos en vez de uno largo, evitar los gestos asimétricos que te disparan el dolor y sostener el trabajo de fuerza. Si haces alguna actividad concreta, dínoslo y la adaptamos contigo.

No se puede saber antes de explorarte, y nadie puede darte un número fiable por teléfono. En cuadros que empiezan hace poco muchas pacientes mejoran en pocas semanas si la pauta se cumple en casa; si el dolor lleva meses o estás en el tercer trimestre, el seguimiento suele ser más espaciado y llega hasta el parto. En la primera visita te damos una estimación y la vamos revisando.

Sí, y va incluido en la sesión. Te lo entregamos a ti por escrito y tú decides si se lo llevas. Nosotros no se lo enviamos a nadie sin que nos lo pidas. Y al revés: si quien lleva tu embarazo nos manda alguna indicación, la seguimos.

El dolor de pelvis y de espalda del posparto sí, y es un motivo de consulta habitual: pelvis que no termina de estabilizarse, dolor sacroiliaco que aguanta meses, cervicales y espalda de cargar al bebé y de dar el pecho. La valoración de suelo pélvico y de diástasis abdominal no la ofrecemos hoy en Barcelona: si tu consulta va por ahí, te lo decimos antes de que reserves.

En nuestras dos clínicas: Eixample (Carrer d'Ausiàs Marc, 26, oficina 58) y Gràcia (Via Augusta, 48, oficina 5-1). En las dos te atiende un fisioterapeuta colegiado con formación en osteopatía, nunca personal sin titulación sanitaria. Dinos de cuántas semanas estás al reservar y te asignamos al profesional que lleva estos casos.

Sí. Dínoslo al reservar y te asignamos un fisioterapeuta que te atienda en inglés. Tienes los detalles en nuestra página de fisioterapia en inglés en Barcelona.