Carreras populares en Madrid: la guía del corredor
Las carreras populares clásicas de Madrid, mes a mes y con sus distancias, más cómo preparar la temporada y prevenir las lesiones típicas del…
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Guías prácticas que no tratan una patología concreta, sino cómo cuidarte mejor: cómo moverte, cómo prepararte para una carrera y qué hacer entre sesión y sesión. Todas escritas y revisadas por nuestros fisioterapeutas de Barcelona y Madrid.
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Ejercicios para el cuello en la oficina: una rutina de cinco minutos
Seis ejercicios para el dolor de cuello en la oficina: la rutina de cinco minutos que damos en consulta a quien trabaja sentado, cada cuánto…
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Faja lumbar: cuándo ayuda y cuándo te está debilitando la espalda
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Leer la guíaSe me escapa el pis al toser o estornudar después del parto: por qué pasa y cómo se entrena
Por qué se te escapa el pis al toser tras el parto, cuánto es razonable esperar a que mejore solo y cómo se entrena el suelo pélvico para que aguante.
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