Blog de Fisioterapia
Como hacer que tus empleados acudan a la oficina: Fisioterapia
Cómo lograr que tus empleados acudan a la oficina: Beneficios de tener fisioterapia en el lugar de trabajo Para lograr que tus empleados acudan a la oficina, es fundamental motivar su sentido de pertenencia y generar experiencias en los espacios de trabajo. ¿Cómo vas a competir con la comodidad del Teletrabajo? Además, es importante facilitar la interacción entre equipos y …
Baja laboral esguince de tobillo
Baja laboral por esguince de tobillo: duración en España El esguince de tobillo puede causar una baja laboral que varía según su gravedad y quién la gestione. Factores como el uso de calzado inadecuado o la práctica de deportes pueden desencadenar esta lesión. Existen tres grados de gravedad, desde una distensión suave hasta una rotura completa de los ligamentos. Eso …
Tobillo hinchado después de meses esguince
¿Se te hincha el tobillo después de un esguince? La hinchazón persistente en el tobillo después de meses puede ser una complicación de un esguince de tobillo. Además de la hinchazón, pueden surgir problemas como la cicatrización exagerada del ligamento o lesiones en el cartílago. Este artículo forma parte de una serie de artículos sobre el esguince de tobillo: Complicaciones …
Ejercicios para esguince de Tobillo
Ejercicios para esguince de tobillo El esguince de tobillo es una lesión frecuente que requiere de ejercicios específicos para su recuperación. Estos ejercicios se dividen en estiramiento, fortalecimiento y equilibrio, trabajando la movilidad, la fuerza y la estabilidad del tobillo. En este artículo, se presentarán diferentes ejercicios y recomendaciones para la rehabilitación del tobillo en casa. Conoce los ejercicios para …
Tratamiento del Esguince de tobillo
Como curar un Esguince de tobillo Aquí tienes una introducción más natural y en español de España para el artículo «Cómo Curar el Esguince de Tobillo»: En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para curar un esguince de tobillo. Desde los primeros pasos tras la lesión hasta cómo llevar a cabo una rehabilitación efectiva. Te explicaremos por …
Vendaje del Esguince de Tobillo
Vendar el esguince de tobillo: técnicas y consejos para una pronta recuperación El vendaje funcional es una técnica efectiva para brindar alivio y estabilidad en casos de esguince de tobillo. Para aplicarlo, es necesario seguir ciertos pasos como los que describimos en este artículo. Es importante asegurarse de no cortar la circulación al pie y aflojar el vendaje por la …
Tipos de esguince de Tobillo
Tipos de esguince de Tobillo El esguince de tobillo es una lesión común que afecta a los ligamentos del tobillo, causando dolor e inflamación. Se clasifica en tres grados de gravedad: leve, moderado y grave. Cada grado presenta diferentes síntomas y tiempo de recuperación. Es importante seguir las recomendaciones de tu fisioterapeuta y realizar el tratamiento de Fisioterapia para acelerar …
¿Se puede andar con esguince de tobillo?
¿Se puede andar con esguince de tobillo? – Respuestas de Fisioterapeuta- El esguince de tobillo puede limitar la capacidad de caminar de manera normal debido al dolor, la inflamación y la inestabilidad articular que puede generar en tobillo y pie. Sin embargo, dependiendo del grado de gravedad del esguince, es posible caminar con ciertas limitaciones y recomendaciones para favorecer la …
Beneficios de la fisioterapia laboral para las empresas
Beneficios de la fisioterapia laboral para las empresas Introducción La fisioterapia laboral ofrece beneficios tanto para los empleados como para las empresas. Previniendo lesiones musculoesqueléticas, mejorando la salud y promoviendo un estilo de vida saludable. Además, reduce el absentismo laboral, mejora la productividad y contribuye al clima laboral y la imagen de la empresa. Los servicios incluyen tratamientos y terapias …
Reducir bajas laborales con fisioterapia en la empresa
Reducir bajas laborales con fisioterapia en la empresa: beneficios y estrategias en España La fisioterapia en el trabajo es fundamental para reducir las bajas laborales y mejorar el bienestar de los empleados. Los trastornos musculoesqueléticos son una de las principales causas de ausencia en el trabajo. Mejorar la calidad de vida y ergonomía en el lugar de trabajo es clave …
Contraindicaciones de la Ostoepatía
Contraindicaciones de la Osteopatía Aunque la Osteopatía es generalmente segura y efectiva, existen algunas contraindicaciones a tener en cuenta. Estas son situaciones en las que se debe tener precaución o evitar el tratamiento osteopático. Algunas contraindicaciones comunes de la Osteopatía incluyen: Si tienes alguna condición médica preexistente o estás preocupado por las contraindicaciones de la Osteopatía, es crucial hablar con …
Todo sobre la Tortícolis
2023 – Tortícolis, revisión completa para pacientes. La tortícolis es una afección que afecta los músculos del cuello, causando una inclinación o rotación anormal de la cabeza. Los síntomas incluyen limitación de movimiento, dolor de cabeza y una postura anormal de la cabeza. El diagnóstico se realiza mediante pruebas ortopédicas y de imagen en algunos casos. El tratamiento varía según …
Como elegir a un buen Osteópata
¿Cómo elegir a un buen Osteópata? Al elegir a un Osteópata, es importante tener en cuenta varios factores para garantizar una atención de calidad. Algunas consideraciones a tener en cuenta incluyen: – Experiencia y formación: asegúrate de que el osteópata esté debidamente capacitado y tenga experiencia en el tratamiento de tu condición específica. La colegiación es importante. – Referencias y …
Sudeck
Sudeck o Síndrome de Dolor Regional Complejo Si estás leyendo esto es que seguramente no sepas qué te está ocurriendo no que debes hacer, es algo bastante habitual en pacientes con Sudeck o Síndrome de Dolor Regional Complejo. Mi objetivo en este artículo es ofrecerte algo de información sobre esta lesión y que puedas orientar mejor tu tratamiento. Síentete libre …
Precio sesión de Osteopatía
¿Cuanto cuesta una sesión de Osteopatía? El coste de una sesión de Osteopatía puede variar dependiendo de varios factores, como la ubicación geográfica, la experiencia del osteópata, la duración de la sesión y la complejidad del problema a tratar. En general, el precio de una sesión de Osteopatía puede oscilar entre 40e y 70e por sesión. Es importante tener en …
Técnicas Osteopatía – Clínica Enric Gallofré
Principales técnicas de Osteopatía La osteopatía, reconocida por su enfoque holístico y manual en el tratamiento de diversas dolencias, emplea una variedad de técnicas especializadas diseñadas para restaurar el equilibrio y la armonía en el cuerpo. a práctica osteopática no solo se enfoca en aliviar los síntomas, sino que también busca identificar y tratar las causas subyacentes de la disfunción …
Diferencias entre Fisioterapeuta, Osteópata y Quiropráctico – Clínica Enric Gallofré
Fisioterapeuta vs Osteópata vs Quiropráctico En el mundo de la terapia manual y el cuidado de la salud, existen diversas profesiones cuyas prácticas y filosofías pueden parecer similares a primera vista, pero que presentan diferencias fundamentales en sus enfoques, técnicas y fundamentos teóricos. Entre estas destacan la fisioterapia, la osteopatía y la quiropráctica. Cada una de estas disciplinas tiene su …
Osteopatía y Ciencia – Clínica Enric Gallofré
Osteopatía y Ciencia En el campo de la osteopatía la información científica y la investigación desempeñan un papel crucial. Las revistas de ciencia en osteopatía no son solo una fuente de conocimiento actualizado y especializado, sino que también son el medio a través del cual se comparte y se evalúa críticamente el progreso en esta disciplina. Estas publicaciones son esenciales …
Estudiar Osteopatía – Clínica Enric Gallofré
Estudiar Osteopatía ¿Cómo estudiar Osteopatía en España? Para estudiar osteopatía en España, hay diferentes opciones disponibles debido a la disparidad en la formación ofrecida. Actualmente, no existe una carrera universitaria específica de osteopatía en España, por lo que los osteópatas suelen obtener títulos extranjeros de formación o realizar cursos y másteres universitarios relacionados con esta disciplina. Según las directrices europeas, …
Filosofía de la Osteopatía – Clínica Enric Gallofré
La Filosofía Osteopática de Still La osteopatía, una práctica médica integral, se fundamenta en la Filosofía Osteopática ideada por Andrew Taylor Still. Esta filosofía subraya una comprensión holística del cuerpo humano, considerándolo como una entidad unificada donde cada parte interconectada desempeña un papel crucial en la salud y el bienestar general. La visión de Still se basa en la creencia …
Principios fundamentales de la Osteopatía – Clínica Enric Gallofré
Principios Fundamentales de la Osteopatía. A.T. Still realizó una síntesis de todas sus observaciones y experiencia práctica, lo que condujo a la definición de tres principios fundamentales en los que se basa la Osteopatía: El principio de la ley de la arteria El ser humano cuenta con su propio sistema de defensa contra los microorganismos y genera una autorregulación de sus funciones, …
Bruxismo, las claves
¿Bruxismo? Te damos las claves. La semana pasada, tuve una conversación con un paciente. Él llegó a mi clínica con dolor fuerte en la mandíbula y me dijo: «Enric, creo que tengo bruxismo, pero no estoy seguro». El bruxismo es más común de lo que la mayoría piensa. A menudo, las personas no reconocen que lo tienen hasta que los …
¿Cómo se usan las muletas?
Andar con muletas, las claves El artículo más completo sobre las muletas escrito por un Fisioterapeuta. Si te encuentras en la situación de necesitar muletas, puede que estés un poco perdido en cuanto a cómo utilizarlas correctamente. No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. A lo largo de este artículo, te explicaremos detalladamente todo lo que necesitas saber sobre las …
Artrosis y Artritis – Las diferencias.
Diferencias entre Atrosis y Artritis En consulta observo muchas veces por lo que me comentan los pacientes que la artrosis y la artritis son términos que se suelen confundir. Aunque ambas afectan a las articulaciones, tienen diferencias clave en sus causas, síntomas y tratamientos. En este artículo, vamos a ver las diferencias principales entre estas condiciones y cómo los fisioterapeutas …
Atrapamientos del nervio mediano
Atrapamiento del nervio mediano. ¿Finalmente el diagnóstico de ese hormigueo o dolor es un atrapamiento del nervio mediano? ¡Que no cunda el pánico! Vamos a verlo TODO sobre EL ATRAPAMIENTO NERVIO MEDIANO, sigue leyendo porque necesitas sabes qué te está ocurriendo. Vamos a ver los principales tipos de atrapamiento del nervio mediano que se pueden dar, el más común que …
Comparativa Magnetoterapias para casa
Magnetoterapia en Casa: ¿Cuál comprar? Comparamos los principales dispositivos de magnetoterapia portátil y te doy mi opinión como Fisioterapeuta Si estás aquí, probablemente estés buscando comprar magnetoterapia para usar en casa. ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, te guiaré a través de todo lo que necesitas saber para tomar una decisión informada. Desde los beneficios de la magnetoterapia …
Mejores Cremas con CBD. Review 2023
Mejores Cremas con CBD. Review 2023 Comparamos las principales Cremas CBD y doy mi opinión como Fisioterapeuta Si estás buscando una forma efectiva de aliviar el dolor y la inflamación, las cremas con CBD pueden ser la solución para lo que te ocurre. Estos productos se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, gracias a sus propiedades …
Meralgia Parestésica
Meralgia Parestésica Si alguna vez has sentido un dolor extraño en la pierna, una sensación de hormigueo en el muslo, o incluso una sensación de muslo dormido, podrías estar experimentando los síntomas de la meralgia parestésica. Pero, ¿qué es exactamente esta lesión y cómo se puede tratar? En este artículo, vamos a ver la Meralgia Parestésica, sus causas, factores de …
Comparativa Cremas de Calor
Comparativa de las Mejores Cremas de Calor de 2023 Las mejores cremas efecto calor en 2023 Opinión por parte de Fisioterapeuta Elegir una crema de calor puede ser una tarea frustrante debido a la gran cantidad de opciones que hay en el mercado. También hay otras opciones como las cremas orientadas al dolor, que pese a que tienen objetivos similares …
Causas del Dolor Lumbar. Actualizado 2023
Causas del Dolor Lumbar – Actualizado 2023. ¡Soy Enric Gallofré, fisioterapeuta y Osteópata experto en Dolor Lumbar y en el siguiente artículo voy a explicarte las principales causas de Dolor Lumbar. Si estás sufriendo de molestias en la parte baja de la espalda, es fundamental comprender las posibles causas para poder abordar el problema de manera efectiva. Como siempre, te …
Las mejores cremas para el dolor en 2023 – Review por Fisioterapeuta
Las mejores cremas para el dolor en 2023 Recomendación por Fisioterapeuta En el mercado actual, existen numerosas opciones de cremas para aliviar el dolor y mejorar el bienestar. Estas cremas son productos tópicos que se aplican directamente sobre la piel y pueden proporcionar alivio temporal en casos de dolor muscular, articular o específico en áreas como en las cervicales y …
Ciática
Ciática (todo en 2023) Si has llegado hasta aquí es porque crees que tienes una Ciática, seguramente tendrás dolor en las lumbares y hormigueo o dolor hacia una de las piernas. Como el mejor tratamiento siempre es la información, aquí tienes el Mejor artículo sobre la Ciática en internet. Encontrarás toda la información sobre lo que es, el tratamiento y …
Condropatía o Condromalacia Rotuliana.
Condropatía o Condromalacia Rotuliana. Somos expertos y sí, ¡podemos ayudarte! Si algo es lo que tienen en común los pacientes con Condropatía Rotuliana, es la frustración y la incertidumbre a la que se encuentran. Si estás por aquí es porque seguramente te sientas así, frustrada y sin saber qué hacer. Vamos a poner sobre la mesa y analizar la Condropatía …
Hombro congelado
Hombro Congelado, las Claves ¿Dolor y pérdida de movilidad en el hombro? puede ser que tengas un Hombro Congelado o Capsulitis Adhesiva, Hoy vemos qué tiene de especial esta lesión y que debes conocer y esperar, Vamos a ello, Recuerda, que al final de la página, puedes dejar tus dudas para que pueda contestarte y ayudarte. El Hombro Congelado patología …
Tipos de Lesiones Musculares
Tipos de lesiones musculares. Si estás por aquí, seguramente sea porque quizás tienes una lesión muscular, pero, ¿Sabes exactamente cuál tienes? Vamos a ver las principales lesiones musculares y el nombre correcto que deberían tener. Esto es muy importante ya que si no establecemos una nomenclatura específica para ellas, ocurrirá que podemos referirnos a una lesión con diferentes términos y …
Beneficios de la ecografía musculoesquelética en las extremidades superiores.
El Máster de TECH permite aplicar la ecografía musculoesquelética en las extremidades superiores para apoyar la etapa de diagnóstico. Los expertos con un Máster en Ecografía Musculoesquelética en Fisioterapia aprovechan los avances a nivel tecnológico que se han producido en los dispositivos ecográficos, principalmente en su uso dentro de la etapa de diagnóstico en las intervenciones en el sistema musculoesquelético …
Atrapamiento del nervio supraescapular.
Atrapamiento del nervio supraescapular. Si estás por aquí es porque quizás te han comentado que tienes un atrapamiento en el nervio supraescapular, pero ¿Sabes exactamente qué es? Hoy vamos a ver todo sobre el nervio supraescapular Encontrarás toda la información sobre lo que es, el tratamiento y las recomendaciones básicas, por ejemplo la suplementación con vitamina B12 para mejorar el …
Rotura del tendón de Aquiles, ¿operarse o no operarse?
Rotura del tendón de Aquiles, ¿operarse o no operarse? Si te acabas de hacer una Rotura del Tendón de Aquiles es normal que te asalten muchas preguntas, una de las más importantes sería, ¿me opero o no me opero? Aquí vamos a ver qué ha pasado y que opciones tienes, Recuerda, que al final de la página, puedes dejar tus …
Sóleo
Dolor en Sóleo ¿Dolor en la pantorrilla? puede ser que tengas una lesión del sóleo. Vamos a responder 5 preguntas sobre el sóleo, Vamos a ello, Recuerda, que al final de la página, puedes dejar tus dudas para que pueda contestarte y ayudarte. 1- ¿Cuál es el músculo sóleo?¿Dónde está el sóleo? El músculo soleo se encuentra en la pantorrilla, por …
Dolor somático neuropático
Dolor somático neuropático. El dolor somático neuropático es bastante tedioso de tratar y de llevar… Pero no todo el dolor neuropático es igual, hoy vemos el somático neuropático. Vamos a ello, Recuerda, que al final de la página, puedes dejar tus dudas para que pueda contestarte y ayudarte. ¿Cómo es el dolor somático neuropático? El dolor somático neuropático hace referencia …
Diagnóstico de rotura de LCA con radiografía
Diagnóstico de rotura del Ligamento Cruzado Anterior. Sabemos que la prueba de diagnóstico por imagen de elección ante la sospecha de la ruptura de ligamento cruzado anterior es una resonancia magnética, pero, ¿Se puede diagnosticar la rotura del ligamento cruzado anterior con una radiografía? Vamos a verlo, Recuerda, que al final de la página, puedes dejar tus dudas para que …
Lesión del nervio torácico largo.
Lesión del Nervio Torácico Largo. Quizás no sepas qué te está ocurriendo, es normal, vamos a dejar las claves sobre la lesión del Nervio Torácico Largo o Nervio de Bell. ¿Sabías que es una lesión infradiagnósticada? Encontrarás toda la información sobre lo que es, el tratamiento y las recomendaciones básicas, por ejemplo la suplementación con vitamina B12 para mejorar el …
¿Tendinitis? Dolor en el tendón.
¿Tendinitis? Dolor en el tendón. Seguramente estés leyendo esto porque te han diagnosticado de tendinitis o tengas dolor en el tendón, pero ¿sabes exactamente qué es? ¿No crees que lo más importante para mejorar y recuperarte es conocer qué está ocurriendo en tu tendón? Por eso aquí te presento el MODELO DEL CONTINUUM, una forma “fácil” de comprender las tendinitis, sus …
Dolor en la planta del pie.
Causas del dolor en la planta del pie. ¿Qué es lo que puede ser tu dolor en el pie? ¿Por qué duele y qué es lo que puede estar provocando tu dolor en la planta del pie? ¿Cómo puedes mejorar tu dolor en el pie a partir de saber lo que te ocurre? Seguro que te estás haciendo estas preguntas, …
11 recomendaciones en el tratamiento del dolor
11 recomendaciones en el tratamiento del dolor. Seguimos con el paper del que hablé en el post anterior. Hoy vemos las 11 recomendaciones a seguir para el tratamiento del dolor musculoesquelético. Como comenté en el post anterior, resulta muy útil tanto a profesionales como a pacientes para mejorar la calidad del tratamiento del dolor y de la atención recibida en consultas por dolor …
4 problemas habituales en el tratamiento del dolor
4 Problemas habituales en el tratamiento del dolor. Hoy traigo un paper muy interesante que dará para este post y otro. El paper con el que nos encontramos es un revisión sistemática de guías de práctica clínica sobre el tratamiento de dolor musculoesquelético (MSK). En primer lugar vemos cuáles son los 4 problemas habituales en el tratamiento del dolor MSK, …
Tensión posterior de hombro
Dolor de hombro por Tensión Posterior de Hombro. Si has llegado aquí es porque seguramente tendrás dolor en el hombro y querrás quitar el dolor de hombro, sabrás, que el dolor de hombro puede venir de diferentes causas. Pero hoy vamos a ver una de ellas y es la Tensión Posterior de Hombro. Recuerda, que al final de la página, …