Ejercicios para la Fascitis Plantar
Fascitis plantares: causas, factores de riesgo y prevención La fascitis plantar es una lesión común que causa dolor en el talón y la planta del pie. Para aliviar el malestar, se recomienda realizar ejercicios específicos. Estiramientos para la fascia plantar y los músculos de la pierna, trabajo de equilibrio y fuerza sobre superficies inestables, y fortalecimiento de la musculatura intrínseca …