Fisioterapia Deportiva en Madrid
Tel: 919931586
Mail: madrid@enricgallofre.com
Horario: Lunes a Viernes de 8:00 a 21:00.
Sábados de 8.00 a 14.00
Lesiones deportivas más comunes
¿Necesitas retomar tu actividad deportiva? ¿Estás en busca de una solución rápida y a medida para una recuperación efectiva? La fisioterapia especializada en deporte brinda un enfoque terapéutico sin recurrir a medicamentos, ideal para superar lesiones.
Tratamos una amplia gama de lesiones deportivas, incluyendo:
- Tendinopatías: Incluyendo la tendinitis del supraespinoso, tendón de Aquiles, tendinitis rotuliana y epicondilitis (codo de tenista), entre otros.
- Desgarros o distensiones musculares: Afectaciones comunes en piernas, isquiotibiales, cuádriceps, etc.
- Esguinces de ligamentos: En áreas como el tobillo y la rodilla.
- Pubalgia.
- Problemas de espalda: Lumbalgia, dorsalgia y cervicalgia.
- Luxaciones articulares.
Importancia de la prevención de lesiones en la práctica deportiva
Estrategias para prevenir lesiones en deportistas
La prevención de lesiones en la práctica deportiva es fundamental para mantener la salud y el rendimiento físico a largo plazo. Estas son las estrategias y consejos clave para evitar lesiones y mejorar la seguridad en la práctica deportiva.
- Realizar un calentamiento adecuado antes de la actividad física.
- Incorporar ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad muscular.
- Escuchar el cuerpo y no forzar en exceso durante los entrenamientos.
- Mantener una buena técnica en la realización de ejercicios y deportes.
- Utilizar el equipo de protección adecuado para cada deporte.
Clínica de Fisioterapia deportiva en Madrid
La Clínica de Fisioterapia y Osteopatía Enric Gallofré, Madrid está situada en la Calle de Castelló 24 en Madrid en el Barrio de Salamanca y muy cerca del Parque del Retiro.
Se presenta como un proyecto personal para seguir ayudando a los pacientes en su dolor o lesión y mejora de su salud con la máxima eficacia que nos distingue y manteniendo el éxito conseguido en nuestra Clínica de Fisioterapia y Osteopatía Enric Gallofré, Barcelona.
Rehabilitación y recuperación de lesiones deportivas
Proceso de recuperación de lesiones musculares y articulares
La rehabilitación de lesiones deportivas es un proceso fundamental para la recuperación óptima de los deportistas. Tras diagnosticar la lesión, establecemos un plan de tratamiento que incluye diferentes fases.
Papel de la fisioterapia en la recuperación
- Evaluar la gravedad y extensión de la lesión.
- Aplicar técnicas de fisioterapia específicas para cada tipo de lesión.
- Realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer la zona afectada.
Con la fisioterapia desempeñamos un papel crucial en el proceso de recuperación de lesiones deportivas.
Los fisioterapeutas especializados utilizamos diversas técnicas para acelerar la rehabilitación y minimizar el riesgo de recaídas.
- Enfoque individualizado en cada paciente.
- Aplicación de masajes terapéuticos y estiramientos específicos.
- Seguimiento cercano del progreso de la recuperación.
La readaptación deportiva no es solo un camino de vuelta a la actividad física; es una oportunidad para mejorar el rendimiento general, prevenir futuras lesiones y asegurar una práctica deportiva más segura y satisfactoria.
Readaptación deportiva: las claves.
La readaptación deportiva es un proceso esencial para atletas y aficionados al deporte que buscan retomar su actividad física tras una lesión. Este enfoque integral no solo se enfoca en la recuperación del daño específico, sino que también prepara al cuerpo para prevenir futuras lesiones y mejorar el rendimiento general. Aquí exploramos las estrategias fundamentales que aplicamos y nos aseguran una readaptación deportiva exitosa:
- Evaluación Individualizada: Cada deportista es único, por lo que es crucial comenzar con una evaluación detallada de la lesión, las necesidades específicas y los objetivos de recuperación del individuo.
- Planificación Personalizada: A partir de la evaluación, se desarrolla un plan de rehabilitación a medida que incluye ejercicios específicos, carga de trabajo y plazos adaptados a cada caso.
- Fortalecimiento Muscular y Flexibilidad: La recuperación de la fuerza y la flexibilidad en los músculos y articulaciones afectados es fundamental para volver a la actividad física sin riesgo de reincidencia.
- Reeducación Postural: A menudo, las lesiones deportivas se deben a técnicas incorrectas o desequilibrios posturales. Corregir estos aspectos es clave para una readaptación efectiva.
- Control y Progresión de la Carga: La reintroducción gradual a la actividad deportiva es vital. Incrementar progresivamente la carga de trabajo ayuda a adaptar el cuerpo, evitando sobrecargas y nuevas lesiones.
- Trabajo Propioceptivo: Mejorar la conciencia corporal y el control de los movimientos es esencial para optimizar la técnica deportiva y minimizar el riesgo de lesiones futuras.
Opiniones de la Fisioterapia Deportiva
Fue mi primera visita a este centro y quede muy satisfecha, volveré ..El trato de Elena muy agradable y profesional
Me atendió Jaime y estoy muy satisfecho con los resultados. Se tomó el tiempo, además, de recomendarme ejercicios para que pudiera actuar por mí mismo sobre mis dolores. Muy profesional.
Fui para realizar la rehabilitación tras una rotura de tibia y peroné complicada. Me atendió Jaime y no puedo estar más agradecido. Sabe localizar todos los puntos a tocar y trabajarlos de forma precisa. El mejor fisioterapeuta al que he ido nunca 🙂
Jaime es realmente encantador y me ayudó inmediatamente con mi espalda. El esta muy bien informado
Elena súper profesional, muy dedicada a lo que le planteas, gran dominio de las técnicas y no solo son los típicos fisios de masajes, no! hay radio, agujas y demás herramientas.100% recomendables
Tenía dolor lumbar y estaba buscando un fisioterapeuta en Madrid que pudiera hacer punción seca y osteopatía.Esta clínica ofrece un trato personal y muy profesional 🤩
Ya llevo 3 sesiones con Elena y no puedo estar más que satisfecha con el resultado, el trato y la profesionalidad que tiene! Llevo muchos meses con lumbalgia, una infiltración, muchas sesiones de fisio y ejercicio, pero avanzaba y retrocedía con la patología. Fui a la primer sesión muy frustrada, sensible y muy cansada de estar dolorida, y luego de una semana comencé a estar mejor... mejoré en un 80% y si bien aun no retomé mi vida normal y hay movimientos que no puedo hacer, debido a que llevo muchos meses y es un proceso largo, pero noté mucha mejoría! Estoy más que agradecida y contenta de haber decidido ir... quería dejar mi reseña porque al haber leído las reseñas de otros usuarios, me animé a ir y fue la mejor decisión que pude haber tomado!Gracias Elena por tu empatía, el trato, la paciencia que me tuviste el primer día cuando lloraba de dolor y frustración ❤️Recomiendo 100%
Muy recomendable. En la clínica me atendió Jaime. Fui sin apenas poder mover el cuello y desde la primera sesión ya noté la mejoría en la zona tratada.Sin duda lo recomiendo, repetiré siempre que necesite.
Elena es fantástica. No solo profesional, sino personalmente. Me atendió con detalle, explicando cada paso, y me voy sintiendo mejor. Volveré seguro.
¡Gran fisio! ¡Desbloquea mi espalda cada vez! ¡¡Lo recomiendo ampliamente!!
Hola! Fue bastante bien, muy bien explicada la sesión y luego el tratamiento muy adecuado. Al momento pude apreciar mayor movilidad en la zona tratada.
Trato excelente, acabamos de empezar un tratamiento, aún es pronto para evaluar el resultado, pero la localización del problema, muy bien.
Un placer tratar con Jaime; me ayudó a reducir el dolor de hombro y ,más importante, a encontrar la causa del mismo.Volveré la semana que viene.
Asombroso. Me reuní con Elena y ella fue muy informada, gentil y efectiva para mi dolor lumbar. Estoy especialmente agradecido de que haya podido hablar en inglés conmigo. Recomiendo mucho estos servicios.
Trato y resultados excelentes. Apenas tenía movilidad por una contractura y Jaime, el fisioterapeuta, me explicó muy bien el procedimiento, realizó una punción seca y ya cuando salí de la clínica noté mejoría.Al día siguiente me levanté perfecta, sin dolor y completamente recuperada.Muy buenos profesionales, repetiré siempre que lo necesite y lo recomiendo al 100% a todxs aquellxs que no conozcan la clínica y se basen en las reseñas tal y como hice yo.¡Gracias!
Me atendió Jaime. Llevaba con molestias en la rodilla desde agosto. Me examino la rodilla, le conté mi problema , me dio varios ejercicios para hacer así como unas cintas para la rodilla y estoy mucho mejor. Le estoy súper agradecida
Profesionalidad, dedicación y trato excelente. Sin duda volveré. Mi visita fue por dolor en los lumbares.Tengo una pierna más larga que la otra.
Enric en muy profesional y explica los motivos de las dolencias y cómo tratarlas. Tengo experiencia con otros fisioterapeutas y realmente lo recomiendo.
Excelente servicio de Jaime, ahora que estuve en Madrid me ayudó a continuar con mis entrenamientos en forma y a solucionar un par de temas que me salieron. Muy recomendado.🙌🏻
He tenido mi primera consulta con Enric y he salido encantada. Trato muy profesional y muy atento, explicaciones claras y mucha implicación. Lo recomiendo sin duda!
Muy buen profesional y una persona muy agradable, me parece que Enrick es amable y cercano. Un profesional que escucha y que da explicaciones muy claras. Muy contenta.
Estuve con Enric tratándome para mejorar mi dolor lumbar y estoy súper contento. Es un gran profesional y se ha implicado mucho en mi lesión. Se ha convertido en mi fisioterapeuta de confianza. 100% recomendable.
He tenido una excelente experiencia. Jaime me iba comentando cada momento que iba a hacer y porqué. Solo llevo una sesión, pero me ha disminuido considerablemente el dolor del tobillo.
Trato muy personalizado con estudio previo. No es la típica clínica en la que te tumbas en la camilla y ale, a recibir el "masaje". El fisioterapeuta, Jaime, muy profesional y siempre pendiente de las sensaciones que vas teniendo. Recomendable 100%100
Fui a consulta en Madrid al ver la publicidad en redes y viendo que tenía tan buenas reseñas. Le expliqué a Enric que necesitaba a alguien que no solo me quitara la contractura en la espalda sino que me ayudara a entender cómo cuidar mejor de mi cuerpo, le expliqué que tengo protrusión del disco L5 S1, discopatía crónica C4 C5, dolor en el codo, y una contractura que iba desde el cuello y me bajaba por toda la espalda. La sesión constó de analizar mis exámenes y de examinarme físicamente, sin aliviar para nada mi contractura y dolor, solo para que me dijera que mi condición no es neurológica (cosa que se puede constatar rápidamente sin necesidad de media hora de examen) y que lo que necesito es hacer más ejercicio, sin especificar cuáles. Al preguntarle si no me iba a trabajar la contractura me ha dicho que para eso necesitaría de otra sesión. Pasé todo el día adolorida, no me sirvió de nada la consulta. Al insistirme que le dejara una reseña en google le he pedido que me mandara al menos algunos ejercicios y me ha mandado 3. Me he visto con varios fisios en Madrid y es la primera vez que me siento defraudada. No lo recomiendo y le deseo que mejore su trato al paciente.
Muchísimas gracias , súper profesional y con ganas de volver. Además por fin sé de dónde viene el dolor gracias a él…
Excelente lugar con excelente trato por parte de Jaime!Con una muy buena ubicación!
Acudí a Enric porque necesitaba un fisioterapeuta en Madrid debido a que tenía una lumbalgia por una hernio discal. El tratamiento ha sido de varias sesiones y he mejorado mucho.Mi clínica de Fisioterapia en Madrid a partir de ahora. Gracias.
Acudí de urgencia un sábado y no puedo alegrarme más de haberlo hecho. El trato espectacular y el resultado también. Mi espalda perfecta. Muchas gracias!!
Un profesional muy amable. Resolvió todas mis dudas y planteamos el tratamiento adecuado para mi.
Fui por por mi cuello bloqueado y lo solucionó en una sesión. Es muy amable y toma tiempo para escuchar y entender el problema para solucionarlo.
Me atendieron de urgencia, con gran profesionalidad. Adaptando la terapia a mis necesidades y con un resultado excelente. Sintiendo gran alivio tras la intervención.
Como ha sido mi primera cita, solo puedo decir que me parece muy bien profesional y que es una persona muy empática pero , viendo como me van los masajes , podré dar una opinión más completa.María Amparo
La sesión de osteopatía con Enric fue excelente! Me sentí muy escuchado en mi problemática y muy bien cuidado! Muy fino en su diagnóstico y en sus técnicas, lo que me hizo sentir en total confianza!Muchas gracias, Enric, por tu trato y cuidado!
Me pareció muy buen profesional. Tenía síntomas que yo creía que eran ciática pero tras una exploración se descartó y me aplicó una serie de técnicas que me aliviaron el dolor
Ha sido súper amable, me ha explicado todo muy bien y ha mejorado mucho el problema que tenía. Tengo cita la semana que viene para seguir tratándome con el, sin duda mi fisio de confianza en Madrid 🙂
Muy profesionales y preparados! Destacó el cordial trato de Enric durante la sesión.
Experiencia top! a destacar la exploración previa para saber de donde venía mi dolor de cervicales!
Muy buen profesional! He vuelto por distintas razones en diferentes periodos y siempre he salido sintiéndome mejor. Lo súper recomiendo!
Fui por un dolor que tengo en una muñeca hace 4 años, en donde ningún médico ha sabido decirme qué pasa. Me atendió Fernando Cócola. Muy tranquilo, muy atento, muy dedicado. Por fin me dio otras posibles causas de mi dolor y ejercicios. Gran profesional! Muy recomendado
Feliz con mi tratamiento, es el mejor de todos los que me han tratado, de toda confianza y súper profesional!
Feliz con mi tratamiento, es el mejor de todos los que me han tratado, de toda confianza y súper profesional!
El tratamiento de esguince que me realizaron fue realmente efectivo. Me brindaron una atención de calidad y me proporcionaron los cuidados necesarios para una rápida recuperación. Gracias a ello, pude volver a mis actividades diarias sin molestias ni limitaciones.
Muy recomendable. La fisioterapeuta María Florencia muy amable y una gran profesional
Tuve mi primera cita con Maria Florencia y recibí una excelente atención, me explicó todo el procedimiento durante la terapia y me sentí mucho mejor luego de haber ido, seguiré mi tratamiento con ella.
Es mi primera consulta, acudí por las buenas valoraciones,y desde luego me sumo a ellas, tengo muchisimo dolor de espalda, he salido muy contenta de la sesión, se nota su implicación, interes y conocimiento, aun me queda por delante mucho trabajo pero confío en su profesionalidad y se que conseguire recuperarme.Gracias
Me ha ayudado muchísimo con mis dolencias, cuando tengo crisis si no fuese por él no me podría ni mover de la cama. Gracias por todo Enric, eres fantástico!
Era mi primera sesión de fisio y el trato de Enric ha sido muy profesional: escucha activa, sincero y mejora. Muy recomendable.
Muy buena la atención y amabilidad recibida por Enric . Escucho y valoro a fondo mi problema . Me mandó ejercicio para resolverlo , interesándose por mi evoluciónFernando
Tuve un problema muy puntual y con la ayuda de Enric se solucionó. Ahora que ha ampliado horarios y el equipo ha crecido he tenido que volver por un problema en el dedo y la verdad que la mejora está siendo notable desde el comienzo y es súper cómodo que tenga también las dos consultas en Madrid y Barcelona.
Hoy ha sido mi primera sesión de fisioterapia con Enric. El trato que me ha dispensado ha sido exquisito. Enric escucha con atención y empatía, te explica con claridad y se nota que es un gran profesional. Lo recomiendo sin lugar a dudas.
He acudido ya dos veces a la consulta con Enric y ya con la primera mejore más de un 80%!!. Sin duda lo recomiendo por su amabilidad y cercanía. Gran profesional!!
Fui con un dolor en la zona lumbar sin poder mover ciertas zonas del cuerpo cuando hacía algunos movimientos. Después de la sesión, he salido casi perfecta. He sentido mucho alivio de dolor al finalizar la sesión. Regresaría 100%, muy buena la atención.
Mi primera vez en está clínica y he salido muy contento! Eric es un gran profesional, muy atento y dispuesto a ayudarte en todo.100% recomendable
Estupendo trato y servicio por parte de Enric. Revisamos la molestia a fondo, vimos puntos de mejora y me recomendó ejercicios para hacerlos yo por mi cuenta. Altamente recomendable, volveré sin dudarlo si tengo alguna otra molestia.
Fue mi primera visita y desde luego pienso seguir yendo. Desde el primer momento el trato fue exquisito y Enric te explica todo de manera clara y profesional. La verdad es que me sentí muy a gusto y estoy seguro que con su ayuda y sus consejos mejoraré con mis problemas de espalda.
Contacté con Enric por internet y desde el primer momento fue muy amable y flexible para encontrar un hueco lo antes posible.Es muy profesional, además de dar mucha información en todo momento. Han pasado 3 días, y ya me noto mucho mejor. Un acierto!
Muy amable y profesional. Fui por un dolor en el hombro y me lo solucionó enseguida. Mi fiosio de confianza desde este momento!
Es muy buen profesional, muy pendiente en todo momento y se preocupa mucho para que te sientas bien. Muy recomendable
Mi experiencia ha sido muy buena, muy profesional y un trato inmejorable. Lo recomiendo 100%
Fui por una tendinitis en un hombro y Enric, a parte de explicarme detenidamente qué es exactamente lo que tenía, cómo se previene y todo el proceso de recuperación, me trató tan bien que al día siguiente ya noté una gran mejoría. Trato cercano y muy amable. Lo recomiendo!
He ido a esta clínica de fisioterapia en Madrid para un dolor lumbar y Enric me pareció un gran profesional con conocimientos y ganas de ayudar.
Todo fenomenal, Enric muy atento, te dedica todo el tiempo que haga falta y te explica todas las dudas, volveré sin duda!
El doctor Enric me ha explicado con detalle de lo que se trataba mi dolor. Se ha tomado el tiempo para revisar con detalle mis resonancias y ha dado respuesta a todas mis dudas e inquietudes. Es importante para el ánimo, ante la incertidumbre de no saber qué pasa, encontrar el apoyo del medico y tener esa esperanza en que se encontrará la mejor alternativa para mejorar. Muchas gracias por su profesionalismo y calidez humana doctor. Ya he recomendado su trabajo. Saludos y agradecimientos nuevamente.
Uno de los mejores osteópatas en los que he estado. Amable, explicativo y funcional. Va desde lo global a lo pequeño. Estoy tratándome de dolores articulares y sentí mejoría desde la primera sesión. Con sus recomendaciones de ejercicio también he ido mejorando Magnífico trato. Más que recomendable, sin duda.
Excelente profesional, le escribí por mail y sin pedir nada atendió a mis consultas y eso que le escribí de otro pais, un genio realmente.
Ha sido una maravilla caer en manos de Enric!! Sufro de lumbares y mi última lumbalgia me la trato el con unos resultados rapidísimos, nunca me había recuperado así de bien en tan poco tiempo, un gran profesional y super amable. Te explica todo a la perfección y te recomienda ejercicios y pautas para prevenir futuras dolencias.Feliz de haber dado con el, 100% recomendable!!
Un gran profesional, muy atento, pudo responder a todas mis dudas y todas las sesiones para tratar mi dolencia cumplieron perfectamente. Muy recomendado si quieres ver de verdad un avance en tu tratamiento y saber qué cuentas con un profesional que sigue tu estado. ¡Simplemente recomendado!
Estupendo profesional, además de honesto y sincero. Consiguió tratar mi problema e involucrarme a mí misma en la solución. Realmente estoy muy muy contenta, lo recomiendo muchísimo!
Tengo problemas con mis huesos Me ha tratado diferentes dolencias en diferentes etapes y años.Con resultado siempre positivo. Gran persona y muy buèn profesional. Se preocupa mucho por elpaciente y te explica muy bien todo el proceso. Lo recomiendo 100%.
Llevaba tiempo buscando un nuevo fisioterapeuta en Madrid desde que me mudé debido a problemas con una hernia discal que me causaba dolor. Desde que me ha tratado esta semana el dolor se ha reducido al mínimo. Me trató y me recomendó varios ejercicios para hacer en casa. El próximo problema que tenga vuelvo aquí seguro. Muy recomendable.
Muy recomendable! Acudí por un dolor en la cadera y Enric me atendió enseguida. No solamente me ha tratado sino que me ha enseñado varios ejercicios para fortalecer la zona y prevenir lesiones. Solo he necesitado dos sesiones y no he vuelto a sentir dolor alguno.
Enric es un gran profesional. La visita fue de maravilla. Tuve una lesión en la espalda y tanto las sesiones que tuve con él como el seguimiento posterior fueron excepcionales. Me recuperé enseguida. Muy recomendable. Es dificil encontrar un buen fisioterapeuta que realmente sepa tratarte de forma tan acertada.
Heidi Meierlohr
11:44 16 Mar 24
Fue mi primera visita a este centro y quede muy satisfecha, volveré ..El trato de Elena muy agradable y profesional
Beneficios de la fisioterapia deportiva en el rendimiento deportivo
Mejora del rendimiento gracias a tratamientos especializados
Con nuestro servicio de fisioterapia deportiva en Madrid ofrecemos beneficios significativos para mejorar el rendimiento de los deportistas.
Los tratamientos especializados, como la terapia manual, los ejercicios, punción seca y la neuromodulación, contribuyen a la recuperación muscular y articular, permitiendo a los atletas alcanzar su máximo potencial en la práctica deportiva.
Estas técnicas ayudan a optimizar la movilidad, reducir el dolor y prevenir lesiones, lo que se traduce en un mejor desempeño atlético.
Impacto positivo en la carrera deportiva
- La fisioterapia deportiva en Madrid no solo se enfoca en la recuperación de lesiones, sino que también tiene un impacto positivo en la carrera deportiva a largo plazo.
- Al recibir tratamientos adecuados y personalizados, los deportistas pueden mantener su condición física óptima y prevenir lesiones recurrentes que podrían limitar su rendimiento en el futuro.
- La prevención y el tratamiento temprano de lesiones musculares y articulares permiten a los atletas seguir entrenando de manera segura y efectiva, garantizando una trayectoria deportiva exitosa y duradera.
Al momento de seleccionar un centro de fisioterapia deportiva en Madrid, es importante considerar ciertos aspectos que garanticen un tratamiento efectivo y personalizado para cada paciente.
Experiencia y especialización del equipo
- Busca centros con fisioterapeutas con experiencia y formación específica en fisioterapia deportiva como nosotros.
- Valora la reputación y trayectoria de los profesionales en el tratamiento de lesiones deportivas.
Variedad de tratamientos ofrecidos
- Es recomendable elegir un centro que ofrezca una amplia gama de tratamientos y técnicas especializadas en fisioterapia deportiva.
- La diversidad de opciones terapéuticas permitirá adaptar el tratamiento a las necesidades individuales de cada paciente.
Equipamiento y tecnología
- Considera la disponibilidad de equipamiento moderno y tecnología avanzada que facilite la recuperación y rehabilitación de lesiones.
- La infraestructura del centro puede ser determinante en la eficacia de los tratamientos.
Atención personalizada y seguimiento
- Valora la atención personalizada que ofrece el centro, así como el seguimiento continuo por parte de los fisioterapeutas durante el proceso de recuperación.
- La comunicación fluida y la implicación del equipo en la evolución del paciente son fundamentales para alcanzar resultados satisfactorios.
Preguntas frecuentes
¿Qué hace un Fisioterapeuta deportivo?
Un fisioterapeuta deportivo es un profesional de la salud que se especializa en la prevención, evaluación, tratamiento y rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio. Estos especialistas trabajan con atletas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales, ayudándoles a mejorar su rendimiento, recuperarse de lesiones y prevenir futuros problemas físicos. Aquí te explico más detalladamente sus funciones y técnicas principales:
- Evaluación de lesiones: Determinan la naturaleza y el alcance de las lesiones mediante pruebas físicas y evaluaciones.
- Prevención de lesiones: Implementan programas de acondicionamiento físico específicos para prevenir lesiones.
- Rehabilitación: Diseñan y supervisan programas de rehabilitación para ayudar a los atletas a recuperarse de lesiones y volver a su actividad deportiva de forma segura y efectiva.
- Optimización del rendimiento: Trabajan en la mejora de la fuerza, flexibilidad, resistencia y técnicas específicas del deporte para optimizar el rendimiento del atleta.
- Educación: Ofrecen consejos y estrategias sobre nutrición, descanso, recuperación y técnicas de autocuidado para mantener a los atletas en óptimas condiciones.
¿Cuáles son las técnicas principales que utiliza un fisio deportivo?
- Terapia manual: Incluye masajes, movilizaciones y manipulaciones para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
- Ejercicios terapéuticos: Se prescriben ejercicios específicos para fortalecer las áreas debilitadas, mejorar la flexibilidad y la coordinación.
- Técnicas de electroterapia: Como el uso de TENS, ultrasonido, láser o radiofrecuencia, para estimular la curación y reducir el dolor.
- Crioterapia y termoterapia: Aplicación de frío o calor para reducir la inflamación, el dolor y promover la relajación muscular.
- Vendaje funcional y kinesiotaping: Para estabilizar y soportar músculos y articulaciones sin restringir completamente el movimiento.
¿Que lesiones deportivas son las que tratáis más frecuentemente?
- Esguinces y distensiones musculares: Lesiones en ligamentos y músculos/tendones, respectivamente, especialmente en tobillos, rodillas y hombros.
- Lesiones de rodilla: Como la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) o el síndrome de dolor patelofemoral.
- Tendinitis: Inflamación de los tendones, común en el tendón de Aquiles, muñeca, rodilla y hombro.
- Fracturas de estrés: Pequeñas fisuras en los huesos, comunes en corredores y atletas de deportes de impacto.
- Lesiones de espalda: Incluyendo dolor lumbar, que puede afectar a atletas de todos los deportes debido a esfuerzos repetitivos o mala técnica.
Los fisioterapeutas deportivos desempeñan un papel crucial en el mundo del deporte, asegurando que los atletas puedan realizar sus actividades de manera segura y eficaz, al tiempo que promueven una rápida recuperación de las lesiones.
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