Dolor en Sóleo

1- ¿Cuál es el músculo sóleo?¿Dónde está el sóleo?

El músculo soleo se encuentra en la pantorrilla, por debajo de los gemelos y por encima del tobillo.

Inicia en la tibia debajo de la rodilla y se insertará en el calcáneo, el hueso del talón.

Su función es compartida con el músculo gastrocnemio (los gemelos) y es la de flexión plantar, es decir, ponerse de puntillas.

Lo usarás de manera intensa cuando caminas, subes y bajas escaleras o corriendo.

También, al realizar saltos, en el momento del impulso será cuando actives el soleo para hacer el gesto con el tobillo y pie.

2- ¿Puede haber una tendinitis en el músculo sóleo?

La respuesta es sí.

Ya que el músculo sóleo tiene tendón, éste se puede lesionar y presentaría una tendinopatía (mejor usar este término que el de “tendinitis“)

Esto provocará dolor en la zona del sóleo e incapacidad de correr o de saltar. También es posible que tengas dolor caminando y subiendo y bajando escaleras.

Hay que tener en cuenta que el tendón del sóleo se fusionará con el de los gemelos con el resultado de un gran tendón que se insertará en el calcáneo, el tendón de Aquiles.

3- ¿Puedo tener una rotura o contractura en el músculo?

Sí, al ser un músculo puede tener las lesiones respectivas a cualquier otro músculo, ya tengan rotura de fibras o no, te dejo este enlace por si quieres ver cuáles son los tipos de lesiones musculares y por qué el término contractura no es el mejor para referirnos a lo que todos conocemos por ella.

Será muy importante que consultes con tu fisioterapeuta o tu médico en el caso de lesión muscular del sóleo ya que hay que valorar si es necesario extraer el sangrado que puede haber producido la lesión.

De no hacerlo, la posterior recuperación puede verse afectada, así que será uno de los principales aspectos a tener en cuenta antes de empezar el tratamiento.

En el caso de tener una rotura podrás haber notado una sensación parecido a cuando se rompe el músculo gemelos o gastrocnemio.

Esto será una sensación de haber recibido un golpe en la zona y posteriormente dolor. Este dolor irá en aumento y será presente en la activación del músculo. Como hemos comentado antes, al caminar, correr y saltar.

4- ¿Cómo se cura?

Dependerá de la lesión específica que se tenga pero tu fisioterapeuta será clave en todo el proceso para ayudarte a recuperarte.

Principalmente el tratamiento de las lesiones del sóleo está formado por terapia manual y ejercicios que se pueden ver complementados con otros tipos de terapia, por ejemplo la INDIBA o Punción Seca.

5- ¿Por qué me duele el sóleo?

Sin una valoración individual es muy difícil dar respuesta a esta pregunta.

Puede ser desde una simple lesión muscular sin daño en el tejido, es decir, que su estructura muscular está correcta o hasta una rotura en que se ha perdido toda la integridad de las fibras musculares.

Así que la recomendación es que visites a tu fisioterapeuta más cercano o si quieres puedes contactar con nosotros por el formulario.

¿Tienes dolor o una lesión en el sóleo? ¿Qué ha pasado?

¡Déjame tu respuesta en los comentarios!

Recuerda que puedes recibir visita tanto en Madrid como en Barcelona, solo tienes que pedir cita en el siguiente botón.